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怀孕可以吃双孢菇吗?怀孕吃什么比较好
2022-09-22

相信对于每个孕妇来说最纠结的就是自己的饮食,因为饮食不当就容易出现流产的现象,其中双孢菇是常见的食物,下面一起了解下孕期能不能食用。

双孢菇属于担子菌亚门,伞菌目、伞菌科,蘑菇属。菌丝银白色,生长速度中偏快,不易结菌被,子实体多单生,圆正、白色、无鳞片,菌盖厚、不易开伞,菌柄中粗较直短,菌肉白色,组织结实,菌柄上有半膜状菌环,孢子印褐色。

可以食用,食用菌高蛋白,低脂肪,低糖,多膳食纤维,多氨基酸,多维生素,多矿物质,可以增强免疫力,抗辐射,等等.

日常饮食的种类虽然多,但是不是每种食物都适合孕妇,了解了上面的文章之后,相信喜欢吃双孢菇的孕妇就能更好的处理自己的饮食了。