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如何记录胎动
2022-09-21

怀孕到了一定时候,等到胎儿成形的差不多时,孕妈们就可以开始数胎动了。那么问题来了,胎动怎么数,又该怎么记录?带着疑问,一起来看看吧。

怀孕到了一定时候,等到胎儿成形的差不多时,孕妈们就可以开始数胎动了。那么问题来了,胎动怎么数,又该怎么记录?带着疑问,一起来看看吧。

胎儿是一个生命体,其发育到一定程度,就会出现活动迹象了,这是一个神奇的时刻,在医学上称之为胎动。当胎儿出现较为规律的胎动,准妈妈要学会数胎动,并坚持下来,这将关系到对胎儿安危的监测。

当胎动异常时你就会发现,记录胎动和不记胎动的区别了

胎动该怎样数

通常情况下,准妈妈从怀孕28周起,就可以数胎动了,一直坚持到宝宝分娩。每一天分早中晚三个时段各固定1个时用来数胎动。当准妈妈要数胎动时,既可以坐在凳子上,也可以侧在床上,把双手轻轻放在孕肚上,沉下心来用心感受胎儿的变化。胎儿从活动到中止活动算一次胎动,若出现持续动几下也算作一次胎动。准妈妈数胎动1个小时后,把数到的胎动次数进行整理,把3次记录的胎动数字相加,再乘以4,就是12小时的胎动数。若准妈妈由于客观情况,没有时间进行每天3次胎动的计数,则可在晚间胎动活跃时记数1小时,把所得的胎动数据乘以12,就是一天12小时的胎动次数,通常该数字应保持在20以上。

数胎动时,准妈妈要搞清楚一点,胎儿在腹中的一个动作并不能算作一次胎动,我们记录的胎数是胎儿连续不中断的一系列动作,若动作中间出现停歇,超出2-3分钟,就算一次胎动。若在1小时内,胎动在3次以内,就要对胎儿进行一些刺激,再进行1个小时的胎动计数。

胎动如何记录

为了更详细地把胎动记录在案,准妈妈要做一张表,把每一个时段的胎动次数记录在对应的表格内,还应包括胎动的强弱、频率、开始时间、持续时间、间隔时间、胎儿的动作特征等,如是动作大小,肢体动作还是整体动作等,越详细越好。

准妈妈把宝宝的胎动记录一段时间,就可以把胎儿的活动规律总结出来,从表格上就可以看出来,胎儿哪个时间段比较活跃,哪个时间段活动较少,两次胎动停顿多长时间,以便让准妈妈准确掌握胎儿的活动规律,若出现胎动异常也很容易分辨出来。如果胎儿1小时内的胎动不超过3次,经过一定的刺激没有明显上升的迹象,或连续对2个小时的胎动计数,不超过10次,或12小时宝宝的胎动低于20次,或胎动忽然锐减,同比下降30%,就需要准妈妈及时去医院检查,查明原因。