当前位置:广州市震籁昌商务信息咨询有限公司母婴如何让自己变成“小腰精”
如何让自己变成“小腰精”
2022-09-21

两腿分开,平躺,腿部与上身同时用力起身,用手抓住足裸处。

执行要点:坚持5秒钟。

4动作让小腹平坦如少女