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宫颈炎可以吃鸡蛋吗
2022-09-21

宫颈炎可以吃鸡蛋吗?在日常生活中,鸡蛋是最普通不过的营养食品,常认为它各种功效,那么,宫颈炎可不可以吃鸡蛋呢?宫颈炎能吃鸡蛋吗?? 1 宫颈炎可以吃鸡蛋吗?

宫颈炎可以吃鸡蛋。

鸡蛋是人类理想的天然食品,其营养价值比较高,不能多吃,容易消化不良。宫颈炎与感染,创伤有关。忌饮酒,忌食辛辣煎炸及温热性食物,甜腻食物,海腥河鲜发物。而鸡蛋有高蛋白,能补充体能和营养,所以说,宫颈炎可以吃鸡蛋。

2 宫颈炎可以吃鸡蛋吗:宫颈炎吃鸡蛋的好处

蛋白:蛋白是壳下皮内半流动的胶状物质,体积约占全蛋的57%~-58.5%。蛋白中约含蛋白质12%,主要是卵白蛋白。蛋白中还含有一定量的核黄素、尼克酸、生物素和钙、磷、铁等物质。蛋白又分浓蛋白,稀蛋白。浓蛋白:靠近蛋黄的部分蛋白,浓度较高。稀蛋白:靠近蛋壳的部分蛋白,浓度较稀。

蛋黄:蛋黄多居于蛋白的中央,由系带悬于两极。蛋黄体积约全蛋的30%~32%,主要组成物质为卵黄磷蛋白,另外脂肪含量为28.2%,脂肪多属于磷脂类中一的卵磷脂。对人类的营养方面,蛋黄含有丰富的维生素A和维生素D,且含有较高的铁、磷、硫和钙等矿物质。蛋黄内有胚珠。胚珠:在蛋黄表面的一白点,受精蛋的胚珠直径约3毫米,未受精蛋的胚珠更小。鸡蛋匀称光滑的曲线是它难以竖立起来的原因,也是它的魅力所在。

3 宫颈炎可以吃鸡蛋吗:宫颈炎吃鸡蛋的注意事项

蛋吃得过多会增加胃、肠的负担,不利于消化吸收;

鸡蛋虽然营养丰富,但毕竟没有包括所有的营养素,不能取代其他食物,也不能满足孕妇在整个孕期对多种营养素的需求;

吃鸡蛋过多,则摄取了过多的蛋白质,造成生物利用率降低,没有被充分消化吸收,其实是一种浪费。

因此,每天吃4个鸡蛋左右比较合适,最多也不要超过每天7个鸡蛋。

鸡蛋的组成成分较为复杂,卵黄和卵白都含有多种氨基酸。其中卵白中的一些蛋白质有抑制蛋白水解酶的作用,但是通过加热的方法可以将其破坏。所以食用未煮熟的鸡蛋不仅因为未被充分高温消毒而含有沙门氏菌,而且还会影响人对生物素的利用,导致某些生物素的缺乏。因而,必须食用经彻底煮熟的鸡蛋。

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